您当前的位置: 首页 > 游戏

家常烤鲔鱼排配鲜蔬

2018-10-12 20:06:38

主料

鲔鱼(吞拿鱼、金枪鱼) :适量鱼排( :570杏桃(apricot)果酱 :60毫升第戎芥末酱 :1汤匙玉米(粟米)棒 :1穗 西红柿 :2个中等大小的笋瓜(节瓜、翠玉瓜) :2根 大蒜 :2瓣 青辣椒 :2个 橄榄油 :4茶匙

辅料盐 :1/2茶匙黑胡椒粉 :1/4茶匙

具体步骤第一步1. 烤炉(grill)预热至中温或预热上火烧烤器(broiler)。第二步2. 鱼肉上抹1/4茶匙盐和1/8 茶匙黑胡椒粉调味。拌匀杏桃果酱和芥末酱,用一半酱料涂抹鱼排的一面。第三步3. 准备4张30厘米见方的铝箔纸,铝箔纸中央排放好玉米、西红柿和笋瓜,撒上蒜末、剩余的1/4茶匙盐和1/8 茶匙黑胡椒粉,最后放上辣椒和油。折起铝箔纸,包住蔬菜。第四步4. 鱼排及包好的蔬菜放在距热源10厘米的烤架上。烤4分钟后鱼排翻面,涂抹剩余的酱料,再烤4至6分钟,至鱼排烤熟。小心打开铝箔纸,鱼排及蔬菜装盘上桌。

步道
金龙国际花园位置交通图-贵州
长春蒸汽灭菌器
武刀
金龙国际花园效果图-贵州
清雪机图片
武器
金龙国际花园基本信息
长春除雪机
推荐阅读
  • 莲子扣肉
    莲子扣肉

    1.湘莲无心白莲子2.莲子提前三小时泡发洗净待用3.猪肉4.猪肉凉水下锅,水开后取出洗干净5.把焯水的猪肉炒糖色(...[详细]

  • 玉子素粒
    玉子素粒

    简介正所谓: 玉子素粒太简单,今晚做来尝一尝。材料主材:,玉米笋8条,切粒,蒜蓉1汤匙,中型洋葱1个,切粒,...[详细]

  • 烤肥牛饭
    烤肥牛饭

      材料:        (1)盒装肥牛、洋葱丝、蒜片、尖椒丝少许          (2)料酒、生抽、老抽、蚝油、食用...[详细]

  • 面片汤0
    面片汤0

    1.面粉用温开水活成光滑的面团醒一会,里边加一点盐做出的面片有嚼头2.醒面的时候开始准备食材3.把小葱和红椒...[详细]

  • 初一是养成好习惯的关键时期
    初一是养成好习惯的关键时期

    初一是养成好习惯的关键时期  大家好,我是起司学复的初一数学班许诺老师,新初一的暑假班正在如火如荼地...[详细]

  • 潮州酸菜鳐鱼汤
    潮州酸菜鳐鱼汤

    1.鳐鱼切块洗净备用,鳐鱼肝切大块备用2.酸菜切段,水开后下锅煮5分钟。3.加入鳐鱼肉煮3分钟,然后加入鳐鱼肝,...[详细]

图文聚焦