您当前的位置: 首页 > 游戏

家常烤鲔鱼排配鲜蔬

2018-10-12 20:06:38

主料

鲔鱼(吞拿鱼、金枪鱼) :适量鱼排( :570杏桃(apricot)果酱 :60毫升第戎芥末酱 :1汤匙玉米(粟米)棒 :1穗 西红柿 :2个中等大小的笋瓜(节瓜、翠玉瓜) :2根 大蒜 :2瓣 青辣椒 :2个 橄榄油 :4茶匙

辅料盐 :1/2茶匙黑胡椒粉 :1/4茶匙

具体步骤步1. 烤炉(grill)预热至中温或预热上火烧烤器(broiler)。第二步2. 鱼肉上抹1/4茶匙盐和1/8 茶匙黑胡椒粉调味。拌匀杏桃果酱和芥末酱,用一半酱料涂抹鱼排的一面。第三步3. 准备4张30厘米见方的铝箔纸,铝箔纸中央排放好玉米、西红柿和笋瓜,撒上蒜末、剩余的1/4茶匙盐和1/8 茶匙黑胡椒粉,放上辣椒和油。折起铝箔纸,包住蔬菜。第四步4. 鱼排及包好的蔬菜放在距热源10厘米的烤架上。烤4分钟后鱼排翻面,涂抹剩余的酱料,再烤4至6分钟,至鱼排烤熟。小心打开铝箔纸,鱼排及蔬菜装盘上桌。

步道
金龙国际花园位置交通图-贵州
长春蒸汽灭菌器
武刀
金龙国际花园效果图-贵州
清雪机图片
武器
金龙国际花园基本信息
长春除雪机
推荐阅读
图文聚焦