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又到抑郁高发季理性治疗很关键a

2019/06/13 来源:安阳信息港

导读

秋冬季是抑郁情绪的高发季节。据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预

秋冬季是抑郁情绪的高发季节。据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患,人们对于抑郁症的恐惧心理日益增加,对此,来自首都医科大学附属北京安定医院精神科姜涛主任表示,抑郁症作为一种常见的慢性疾病,更需理性对待。  要正确区分  抑郁症和抑郁情绪  对于抑郁症核心的“三低”症状:情绪低落,兴趣低下,思维减慢,我们都不陌生,但出现“三低”症状就是抑郁了吗?如何界定抑郁症和正常情绪呢?对此,姜涛主任指出,抑郁症和正常情绪的界定受很多因素影响,包括性格、社会压力以及面对压力的反应方式等;这些因素既有生理性的,也有生物性的。“对抑郁症而言,生物性的影响可能会更多。”姜涛主任指出,“人体内传递快乐信息的神经递质缺乏了,就可能导致抑郁症。”  姜涛主任说,抑郁是种常见的情绪,每个人都可能出现抑郁情绪,是一种正常的心理反应。从心理学角度来讲,抑郁就是一种缺失的反应。这种缺失包括健康的缺失、情感的缺失、情绪的缺失、家中亲情的缺失等,每个人都会对这种缺失有反应。一般情况下,这种抑郁情绪是可逆的,只有到达一定程度和时间,才会发展成疾病,也就是抑郁症。姜涛主任指出,抑郁症的情况持续两周以上才够诊断抑郁症的标准。“维持治疗对预防抑郁症的复发很重要,大部分病人一年内如果不治疗就会出现复发。”  很多人对抗抑郁药物的副作用心存担忧而不敢用药,对此,姜涛主任解释道:“如今,抗抑郁药物安全性有了很大的提高,副作用很小。有些抑郁药甚至比抗生素、感冒药的副作用还要小。人们敢吃感冒药和抗生素,却不接受抗抑郁药,完全是由于对抗抑郁药物的不了解。”  关爱可成为一剂良方  一般患有抑郁症的患者,由于“病耻感”而不愿意配合到医院就诊,因此社会力量也成了抑郁症患者的重要帮手。患抑郁症的诱因很多,社交环境也是其中的一个。因此,抑郁症患者特别需要身边的朋友或家人帮助树立生活信心。今年8月底举办的“路线”项目,就是这样的慈善关爱项目。它不仅携手全国各地精神科医生走进广西,传播精神卫生知识,也激活了参与活动的医务人员关爱的动力。姜主任呼吁公众,主动加入这类慈善公益活动,激活大家的内在的精神动力,相互关心和帮助。“人的心理的创伤不是一两个礼拜短时间可以修复的,这类公益活动对抑郁症患者回归社会,找回爱的动力非常重要。”晨报 孔瑶瑶

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