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这货排毒减肥功效太神奇了!toutiao

2019-01-12 01:25:37
这货排毒减肥功效太神奇了! 柠檬片泡水减肥

柠檬水有着冲淡想吃零食的欲望,如果你感觉自己饿了或是很想吃零食的话,不妨来一杯清爽的柠檬水,让你简单轻松的瘦身,一公升的水加上半颗柠檬儿童长期轻微咳嗽
,放在冰箱里,想喝的时候就拿出来倒上一杯,不过每天至少也要喝三公升的柠檬水哦,不需要你去特别的加强运动或控制饮食,按照平时那样来就可以了,如果想瘦的更快一些,可以再柠檬水中加上一点点小苏打,效果更好,而且美容效果也很棒。

1柠檬水做法:超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优。回去后洗净用纸巾擦干(先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片一个多月的宝宝感冒了怎么办
。可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

2柠檬水做法:柠檬半颗、凉开水1500ml、蜂蜜3汤匙(50ml)冰糖25克小孩晚上咳嗽怎么办
。柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。放入冰箱3-4个小时饮用。

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