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当菜花遇上目鱼花的做法

2019/05/15 来源:安阳信息港

导读

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当菜花遇上目鱼花的材料目鱼500g菜花相克食品适当青红椒适当蚝油适当番茄酱相克食品适当盐适当大蒜适当姜相克食品片适当 当菜花遇上目鱼花的做法图片步骤,怎样做当菜花遇上目鱼花好吃?

准备好材料、目鱼是在市场买泡发好的、洗净切小段就能够了

目鱼花切小段洗净历干水、洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥去多余水份。

接下来锅底倒入少量油先放入姜片蒜爆香接着放入目鱼花再放菜花翻炒1会、再倒入少量蚝油、番茄汁翻炒到入味后倒入青红椒1点点盐就能够出锅了。

出锅时要有少量汤汁1起出锅、由于目鱼花不容易入味、吃的时候1定要沾少量汤汁才更好吃。

目鱼花、尤鱼花都可以这么做

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