安阳信息港

当前位置:

怀孕之后会继续上班吗职场孕妈妈怎么吃对胎

2019/09/14 来源:安阳信息港

导读

怀孕之后会继续上班吗?这要根据每个孕妈妈的不同情况而定,那么职场孕妈妈怎么吃对胎宝宝?下面看看职场妈妈有哪些需要注意的?之后会继续上

  怀孕之后会继续上班吗?这要根据每个孕妈妈的不同情况而定,那么职场孕妈妈怎么吃对胎宝宝?下面看看职场妈妈有哪些需要注意的?

  之后会继续上班吗?这要根据每个孕妈妈的不同情况而定,那么职场孕妈妈怎么吃对胎宝宝?下面看看有哪些需要注意的? 豆豆丁丁:我们公司楼有工作餐,天天都是在那吃,人家说孕妈咪吃隔夜饭不好哦,尤其菜会变质细菌什么的...还是将就着吃吧!(凑合妈→_→) 闹闹d小宝:我也是带饭,绿叶菜一般早上现做,肉类的就带头天晚上剩的。每天热饭也挺发愁的,虽然同事帮忙热,但我也要进那屋帮忙拿,有时没有同事带饭帮着热。自己也穿着防护服去热饭,不过也是十分担心啊~((⊙o⊙)这位妈咪考虑得好仔细哦~~) SunnyBabay:不想吃外面的,不想吃热的隔夜菜,怀孕之后,都是每天早上老公早起一会儿,简单炒个菜,俺带着中午吃。(★~★中国好老公啊!有木有?!) 东东和贝贝:我从家里带饭来吃,中午微波炉里热一下,懒得带的时候就叫外卖。 美国斯坦福大学科学家对114名孕妇的史、受孕情况进行了研究,并对所有参试孕妇进行了血检BPA(双酚A)测试及流产率对比研究。结果发现,血液中双酚A水平较高的孕妇发生流产的危险比正常孕妇高80%。新研究负责人露思·拉兹博士表示,食品包装涂料和罐装食品内壁涂层中含双酚A,容易进入食物,加热后双酚A析出更快。塑料制品一旦受热,也更容易释放有害化学物质双酚A。早期动物研究已证实,双酚A明显降低胚胎生存率。新研究结果则表明,孕妇过多接触双酚A会导致流产危险增加。 那职场怎么吃更健康? 1、远离塑料餐具的危害。塑料餐具受热分解,往往会产生对人体有害的物质,准妈妈更要小心这些有害物质来带的影响。所以,不论是自己带饭还是去外面吃饭,避免使用塑料餐具。 2、餐厅的卫生要注意。如果单位没有统一安排午餐,准妈妈可去附近的餐厅吃饭,在选择餐馆的时候要注意卫生状况,自带餐具,以免感染细菌。 、同事拼菜更经济。上班族准妈妈们要想吃得丰富而又经济,的办法莫过于和同事们一起拼菜吃饭了。这样可以多点一些菜式,荤素搭配,营养更均衡。 4、远离油炸食物。外面的油炸类食物,在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质,准妈妈应该远离。 5、拒绝味重食物。外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中,准妈妈应该少吃太咸的食物,以防止体内水钠潴留,引起血压上升或双足。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。 6、饭后吃个水果。为了弥补新鲜蔬菜补充的不足,准妈妈在午饭后 0分钟吃个水果,以补充体内的缺乏。如果办公室清洗不方便,准妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净,然后用保鲜膜包裹带到公司。 7、谨慎挑选饮料。饮料应挑选矿泉水和纯一类的,含咖啡因或酒精的饮料对不利,不要选择。 8、携带袋装。在外就餐的上班族准妈妈需要额外补充一些含钙食物。把牛奶带到办公室饮用是个不错的选择。如果办公室没有微波炉加热,别忘了挑选经过巴氏杀菌消毒的的牛奶。

小孩经常流鼻血怎么回事
怎样买成人拉拉裤
小孩口舌生疮
宝宝营养不良症状
标签

友情链接